Deporte Archive

Propiedades de la levocarnitina para la salud

La levocarnitina es una sustancia sintetizada de forma natural en el cuerpo del ser humano a partir de aminoácidos: la lisina y la metionina. A pesar de que la levocarnitina está naturalmente presente en el cuerpo, muchos atletas prefieren consumirla en forma de complemento, puesto que confiesan que les ayuda a alcanzar sus objetivos

Motivación y éxito en tu actividad física

Encontrar el momento perfecto en el día a día para practicar deporte puede ser complicado y aún más se nos puede complicar la tarea si ni tan si quiera estamos motivados para acudir al gimnasio o a practicar deporte. Expertos especializados en la gestión de espacios deportivos, como Ignacio Triana Gracián lo indican, el

El aparato a la moda para hacer ejercicio en México

La última moda en aparatos de ejercicio está revolucionando el mundo del fitness y es made in México. Se trata de un aparato muy fácil de utilizar y que permite trabajar todos los músculos del cuerpo. Sirve tanto para quemar grasas como para tonificar los músculos, y además no carga las articulaciones por lo

Test de palas de padel

El pádel es un deporte que ha ido ganando mucha popularidad en los últimos años. Cada vez son más el número de personas que se animan a probar este deporte ya que es un ejercicio muy bueno para mantenernos en forma. Además el pádel no exige demasiada equipación; para comenzar unicamente necesitamos hacernos con

Tener un estilo de vida sano, prevención hoy

Un estilo de vida sano es una excelente inversión a futuro, ya que es la única forma de prevenir muchas enfermedades que en un futuro pueden no solamente ser costosas sino desagradables y hacer que nuestro de vida sea mucho menor. Pero ¿Qué es un estilo de vida sano? Consiste en una moderación en

Consejos para los primeros días de gimnasio

Ya estamos en Octubre, y por más que nos pese a muchos, el verano se ha terminado definitivamente. El frío empieza a llamar a nuestra puerta, las vacaciones ya son algo bastante lejano, y nuestra vida vuelve a acomodarse a su rutina diaria después de la época estival. En muchos casos, las vacaciones son