Dietas Archive

Los riesgos de fumar para adelgazar

Existen personas que utilizan técnicas diversas para intentar dejar de fumar, pero tal vez entre las más peligrosas que se pueden utilizar están el uso de los cigarrillos. Efectivamente la nicotina que tiene el cigarro es un importante estímulo que permite la reducción de peso, ya que aumenta la cantidad de energía que el

Beneficios de dejar el refresco

El consumo de refrescos en el mundo actual es cada vez más alto, la mala nutrición y la adicción en el mundo actual que se tiene a los refrescos es cada vez más alta en todos los niveles de la población y en todo el mundo en general. Sin embargo tomar refresco en exceso

El Pozo, una marca en busca de la vida saludable

Podría parecer que una de las marcas más importantes de nuestro país en la elaboración de carnes y embutidos no podía tener esa visión de la alimentación saludable que ponemos en el título. Pero El Pozo no solo vende productos deliciosos, sino que se esfuerza también por hacerlos lo más saludable posible, para que

Tips para no engordar en Navidad y Año Nuevo

Se acerca el fin del año, y con él las tradicionales fiestas decembrinas. Sabemos que éstas significan comidas y cenas en abundancia, ¿y quién puede decir que no a los deliciosos platillos que sólo se preparan una vez al año? Sin embargo, si queremos mantenernos en nuestro peso y no comenzar el año próximo

Encontrar nuestro peso ideal

Hoy más que nunca resulta indispensable que aprendamos a velar por nuestra salud, si es que queremos evitar padecer enfermedades y dar un buen ejemplo a nuestros hijos. ¿Por qué “hoy más que nunca”? Por una razón simple: hoy día, la comida que nos llevamos a la boca es cada vez menos nutritiva, así

Dieta Ravenna: pros y contras

La Dieta Ravenna, creada por el doctor Máximo Ravenna, está causando furor en países latinoamericanos, sobre todo argentina. En este país ha logrado un enorme éxito debido a sus maravillosos resultados. La filosofía de esta dieta es “Corte, medida y distancia”, que se traduce en eliminar los excesos en comidas, ingerir sólo pequeñas cantidades