<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>InPlenum.net</title>
	<atom:link href="http://inplenum.net/es/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://inplenum.net/es</link>
	<description>Salud, alimentación, estilo de vida.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Apr 2013 12:43:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-ES</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Alimentación saludable sin gluten</title>
		<link>http://inplenum.net/es/alimentacion-saludable-sin-gluten/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/alimentacion-saludable-sin-gluten/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2013 12:43:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>InPlenum.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[Productos naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentación saludable]]></category>
		<category><![CDATA[alimentos libres de gluten]]></category>
		<category><![CDATA[gluten]]></category>
		<category><![CDATA[qué es el gluten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=679</guid>
		<description><![CDATA[Alimentación saludable libre de gluten. <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/alimentacion-saludable-sin-gluten/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Con la llegada de los monocultivos a las civilizaciones humanas de la antigüedad, la utlización de los cereales en nuestra alimentación diaria creció de manera acelerada. Este proceso, desde un punto de vista de cantidad alimentaria, ciertamente muy positivo, tiene también sus desventajas. Uno de los problemas más conocidos de los relacionados con el alto consumo de trigo y otros cereales es el de la intolerancia al gluten. Pero qué es el gluten&#8230;?</p>
<p>El gluten es una glucoproteína, compuesta de gliadina y glutenina. Estos términos químicos puede que no nos digan mucho: el gluten es esa sustancia que le da una propiedad elástica (chiclosa) a las mezclas de harina y agua, y que le permite a las mismas obtener volumen al ser sometidas a procesos de fermentación. El gluten es un compuesto natural, que en la mayoría de las personas no causa ningún efecto negativo.</p>
<p>Sin embargo, son cada vez más las voces que se levantan en contra del consumo excesivo de gluten. A tal extremo se ha llegado que muchas personas asumen un estilo de vida libre de gluten o por lo menos reduciendo su consumo a un mínimo. Hoy en día oímos hablar con frecuencia de términos como &#8220;la dieta de la edad de piedra&#8221;, en la que se evita el cosumo de harinas y se prefiere la alimentación basada en nueces, frutas, carnes y alimentos no cocinados.</p>
<p>En muchos casos, el dejar de comer alimentos que contienen gluten se debe a razones agudas de salud: el consumo de gluten hace mucho daño a grupos de personas, por diferentes motivos. Pensemos en quienes padecen de celiaquía, un tipo de intolerancia al gluten que impide que las personas que padecen esta enfermedad puedan digerir esta sustancia. Esto puede conllevar a graves daños en las paredes de los intestinos, por ejemplo.</p>
<p>Por suerte es posible mantener una <a href="http://www.elpozo.es/nutricionysalud/nutricionysalud.aspx">alimentación saludable</a>  gracias a proveedores de comida libre de gluten. Uno de estos provedores es El Pozo (http://www.elpozo.es). En su sitio web encontramos informaciones sobre la problemática aquí descrita y sobre alimentos libres de gluten.</p>
<p><script type="text/javascript" src="http://tracking.lol.es/6223558adab1882bc8275e7e15c0c831db73e339/25412.js"></script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/alimentacion-saludable-sin-gluten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Los tratamientos de fecundación in vitro de Ivi</title>
		<link>http://inplenum.net/es/los-tratamientos-de-fecundacion-in-vitro-de-ivi/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/los-tratamientos-de-fecundacion-in-vitro-de-ivi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 10:13:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>InPlenum.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ayuda en el embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[fecundación in vitro]]></category>
		<category><![CDATA[ivi.es]]></category>
		<category><![CDATA[tratamientos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=676</guid>
		<description><![CDATA[Tercer post de nuestra serie sobre Ivi.es Como una de las compañías más confiables para la ejecución de procesos relacionados al embarazo artificial, Ivi cuenta con los mejores tratamientos de fecundación in vitro para garantizar la satisfacción de sus clientes. Dichos métodos son evaluados cuidadosamente, aplicando pruebas de diagnóstico con &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/los-tratamientos-de-fecundacion-in-vitro-de-ivi/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Tercer post de nuestra serie sobre Ivi.es</strong></p>
<p>Como una de las compañías más confiables para la ejecución de procesos relacionados al embarazo artificial, Ivi cuenta con los mejores tratamientos de fecundación in vitro para garantizar la satisfacción de sus clientes. Dichos métodos son evaluados cuidadosamente, aplicando pruebas de diagnóstico con las cuales se elude material genético que pueda contener alteraciones, con el fin de todos sus bebés nazcan sanos.</p>
<p>Así mismo, cada intervención para fecundar óvulos en laboratorios especializados, cuenta con fases que obedecen a sistemas específicos cuyo objetivo es asegurar la calidad de los embriones.</p>
<p>También se dispone de células de reproducción sexual, para los casos en los que la pareja no apta para utilizar los suyos propios. Estos elementos se proveen de manera altruista por donadores que son cuidadosamente seleccionados a través de exámenes médicos. Ellos reúnen los requisitos necesarios para otorgar ovocitos y espermas en condiciones que no favorezcan de ninguna manera la aparición de enfermedades genéticas o deformidades en los fetos.</p>
<p>Son ocho las etapas que se le aplican a una mujer cuyo organismo es adecuado para practicarse una fertilización in vitro:</p>
<ol>
<li>Evaluación personalizada de la paciente</li>
<li>Estimulación ovárica</li>
<li>Punción folicular</li>
<li>Inseminación de los ovocitos</li>
<li>Cultivo embrionario en laboratorios</li>
<li>Transferencia embrionaria</li>
<li>Vitrificación de los embriones restantes</li>
<li>Prueba de embarazo</li>
</ol>
<p>Todas ellas están reguladas de principio a fin por médicos expertos, quienes administran los medicamentos y la tecnología necesaria para lograr una fecundación exitosa. Además está disponible de posibilidad de hacer un segundo intento, en caso de que no haya <a href="http://www.ivi.es/tratamiento-fecundacion-in-vitro-ivi.aspx">resultados fecundacion in vitro</a> al principio, gracias a la reserva conformada por embriones sobrantes en buen estado.</p>
<p>Para informarse acerca de los detalles de una fertilización in vitro, es necesario sacar una cita con unos de los doctores de Ivi, cosa que es posible a través de su página web.</p>
<p><script type="text/javascript" src="http://tracking.lol.es/6223558adab1882bc8275e7e15c0c831db73e339/25147.js"></script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/los-tratamientos-de-fecundacion-in-vitro-de-ivi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>El diagnóstico genético preimplantacional de Ivi en España</title>
		<link>http://inplenum.net/es/el-diagnostico-genetico-preimplantacional-de-ivi-en-espana/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/el-diagnostico-genetico-preimplantacional-de-ivi-en-espana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 10:08:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>InPlenum.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=674</guid>
		<description><![CDATA[Entre los servicios para la reproducción asistida de Ivi.es, se encuentra el diagnóstico genético preimplantacional (dgp), que es un proceso por medio del cual se determina si las condiciones en las que se encuentran los genes y cromosomas, de una pareja que desea concebir, son adecuadas para proceder a los &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/el-diagnostico-genetico-preimplantacional-de-ivi-en-espana/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Entre los servicios para la reproducción asistida de Ivi.es, se encuentra el diagnóstico genético preimplantacional (<a href="http://www.ivi.es/foro/es/forum_posts.asp?TID=941965&amp;title=dgp-en-febrero">dgp</a>), que es un proceso por medio del cual se determina si las condiciones en las que se encuentran los genes y cromosomas, de una pareja que desea concebir, son adecuadas para proceder a los procesos de fertilización más comunes, como Fecundación in Vitro y la Microinyección Espermática.</p>
<p>Es importante asegurarse de que la información contenida en el ADN de cromosomas y genes, no contengan modificaciones que puedan dar paso a la aparición de malformaciones o enfermedades genéticas. Dentro de las irregularidades que pueden estar presentes en el material genético, están:</p>
<ul>
<li>La alteración estructural: Cuando al cromosoma le hacen falta elementos o estos se encuentra desorganizados.</li>
<li>La alteración numérica: Consiste en la presencia de copias adicionales al número correcto de cromosomas.</li>
<li>Las enfermedades monogénicas: Que no son más que padecimientos nacidos como consecuencia de mutaciones genéticas; pueden reducir en gran medida la calidad de vida de las personas.</li>
</ul>
<p>Este tipo de diagnóstico está diseñado justamente, para descartar la presencia de este tipo de anomalías, lo que es una garantía muy importante para los futuros padres, de que el bebé que logren tener estará en perfectas condiciones de salud. El mismo se divide en dos categorías principales:</p>
<ul>
<li>Diagnóstico prenatal: Es el que se realiza de forma más habitual, generalmente a las mujeres que puede embarazarse de manera natural.</li>
<li>Diagnóstico genético preimplantacional: Realizado en embriones durante su tercer día de evolución, antes de su colocación en el útero.</li>
</ul>
<p>Las personas que son candidatas a un diagnóstico genético son:</p>
<ul>
<li>Aquellas parejas que cuenten con antecedentes de enfermedades de transmisión genética.</li>
<li>Las mujeres maduras.</li>
<li>Las parejas que cuentan en su haber con abortos repetitivos o implantaciones fallidas.</li>
</ul>
<p><script type="text/javascript" src="http://tracking.lol.es/6223558adab1882bc8275e7e15c0c831db73e339/25149.js"></script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/el-diagnostico-genetico-preimplantacional-de-ivi-en-espana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fecundación in vitro de Ivi.es</title>
		<link>http://inplenum.net/es/fecundacion-in-vitro-de-ivi-es/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/fecundacion-in-vitro-de-ivi-es/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 09:57:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>InPlenum.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Embarazo]]></category>
		<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[fecundación in vitro]]></category>
		<category><![CDATA[fiv]]></category>
		<category><![CDATA[ivi.es]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=672</guid>
		<description><![CDATA[Uno de los procesos más comunes para lograr la reproducción asistida, es el de la fecundación in vitro (o fiv). Dicho procedimiento consiste en unir células de reproducción sexual por medio del equipo de un laboratorio. Los elementos que se utilizan son un óvulo y varios espermas cuya interacción es &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/fecundacion-in-vitro-de-ivi-es/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Uno de los procesos más comunes para lograr la reproducción asistida, es el de la fecundación in vitro (o <a href="http://www.ivi.es/foro/es/forum_posts.asp?TID=944836&#038;title=fiv-icsi-para-el-2013">fiv</a>). Dicho procedimiento consiste en unir células de reproducción sexual por medio del equipo de un laboratorio. Los elementos que se utilizan son un óvulo y varios espermas cuya interacción es supervisada por médicos profesionales.</p>
<p>Si tú eres alguien que se encuentra interesado en esta técnica de reproducción, puede encontrar toda la información que necesitas en el portal de Ivi.es, donde encontraras todos los detalles que son necesarios para enterarte de lo que puedes esperar con este procedimiento. Esta empresa es una de las más confiables en España y por medio de su página web, puedes concertar una cita para hablar con expertos que te asesorarán en todas las dudas que tengan.</p>
<p>En la sección que recibe el nombre de Fecundación in Vitro – ICSI, hay varios videos informativos que muestran los detalles del método y aportes entre los que resaltan datos de vital importancia, como la estimulación ovárica, el cultivo embrionario en laboratorios, la transferencia embrionaria y la vitrificación de embriones sobrantes.</p>
<p>Ivi es una buena elección para ejecutar este método y otros que pueden facilitar el hecho de concebir, ya que cuenta con los estándares más altos de calidad y médicos con amplia experiencia en el ámbito, además de atención personalizada a los pacientes.</p>
<p>En cuanto se haya realizado una fecundación de la manera adecuada, la mujer  que se ha sometido a dicha intervención debe utilizar una prueba de embarazo y esperar la confirmación de la misma, para comprobar el éxito de la gestación. Después de esto, únicamente tendrá que llevar los cuidados habituales y necesarios en el embarazo, visitando regularmente al médico para asegurarse del desarrollo saludable del feto y descartar afecciones que puedan complicar la situación.</p>
<p><script type="text/javascript" src="http://tracking.lol.es/6223558adab1882bc8275e7e15c0c831db73e339/25151.js"></script></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/fecundacion-in-vitro-de-ivi-es/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Consejos para el cabello rizado</title>
		<link>http://inplenum.net/es/consejos-para-el-cabello-rizado/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/consejos-para-el-cabello-rizado/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 08:54:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>InPlenum.net</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Tips caseros]]></category>
		<category><![CDATA[cabello rizado]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[trucos de belleza]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=668</guid>
		<description><![CDATA[El cabello, independientemente del tipo que sea, necesita una serie de cuidados para mantenerlo nutrido, saludable, y con brillo. Dentro de los tipos de cabello que más cuidado necesitan, encontramos al cabello rizado. El cabello rizado no es fácil de peinar y requiere de cuidados especiales. El cabello rizado es &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/consejos-para-el-cabello-rizado/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>El <b>cabello</b>, independientemente del tipo que sea, necesita una serie de cuidados para mantenerlo nutrido, saludable, y con brillo. Dentro de <b>los </b><a href="http://www.embajadoras.com/belleza-y-deporte/servicios-de-spa-y-belleza/"><b>tipos de cabello</b></a> que más cuidado necesitan, encontramos al <b>cabello rizado</b>. El <b>cabello rizado</b> no es fácil de peinar y requiere de cuidados especiales.</p>
<p>El <b>cabello rizado</b> es bello pero tiene una dificultad frente a los demás <b>tipos de cabellos</b>, su cutícula no se encuentra totalmente sellada, por ello, es más propenso a quebrarse, resecarse, e incluso, crear horquillas.</p>
<p>Dentro de los consejos para <b>cuidar el cabello rizado</b>, tenemos:</p>
<ul>
<li>Es mejor desenredarlo antes de lavarlo, de esa forma, no se quebrará pues al estar mojado suele estar más frágil.</li>
<li>Para que el cabello rizado sea más flexible y manejable al peinar, es ideal lavarlo con un champú nutritivo para que se mantenga hidratado.</li>
<li>El cabello rizado no debe ser frotado con una toalla, es ideal solo apretarlo con la toalla para quitarle la humedad pero no debilitarlo.</li>
<li>No se recomienda el uso de secador de pelo con el cabello rizado pues suele encresparlo y no ayuda para que sea peinado. Además, el aire caliente maltrata el cabello, sin distinguir de que tipo es.</li>
</ul>
<p>Podemos aplicarle gel pero que sea para cabello rizado, esto nos ayudará a una definición del ondeado del cabello.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/consejos-para-el-cabello-rizado/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Productos cosméticos que se beben, la gran sensación llegada desde Asia</title>
		<link>http://inplenum.net/es/productos-cosmeticos-que-se-beben-la-gran-sensacion-llegada-desde-asia/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/productos-cosmeticos-que-se-beben-la-gran-sensacion-llegada-desde-asia/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2013 15:56:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Asia]]></category>
		<category><![CDATA[cosmética]]></category>
		<category><![CDATA[cosméticos líquidos]]></category>
		<category><![CDATA[métodos]]></category>
		<category><![CDATA[moda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=662</guid>
		<description><![CDATA[Cuando pensábamos que estaba todo inventado, el mundo de la cosmética nos vuelva a sorprender con un nuevo avance que, si bien no va a revolucionar el sector, si que resulta cuanto menos curioso. Estamos acostumbrados a ver cosméticos en barras, en tarros, incluso en polvo, pero ¿y cosméticos líquidos? &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/productos-cosmeticos-que-se-beben-la-gran-sensacion-llegada-desde-asia/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando pensábamos que estaba todo inventado, el mundo de la cosmética nos vuelva a sorprender con un nuevo avance que, si bien no va a revolucionar el sector, si que resulta cuanto menos curioso. Estamos acostumbrados a ver <strong>cosméticos</strong> en barras, en tarros, incluso en polvo, pero ¿y cosméticos líquidos? Si nunca habías oído hablar de semejante idea no te preocupes, es algo bastante novedoso, una nueva solución llegada desde Asía para hacer más sencillo el tomar productos cosméticos. Solo tendremos que bebernos una copa o vaso de ellos. Se trata de la <strong>nutricosmética</strong>, y en Japón ya es más importante que los yogures en cuanto a espacio en los supermercados.</p>
<p>Si primero nos los poníamos en la cara y otras partes del cuerpo y luego directamente los inyectábamos, la última moda en cosmética es bebernos los preparados con los activos que queremos tener en nuestro cuerpo para permanecer jóvenes y bellas. De la forma más simple y cómoda posible, la <strong>cosmética</strong> ya puede ser ingerida sin que haya riesgos de ningún tipo para nuestra salud. Aunque eso sí, algunos expertos apuntan a que el resultado nunca va a ser el mismo que si nos inyectamos o ponemos estos productos directamente en las zonas que queremos tratar.</p>
<p>Así que lo más recomendable, según estos mismos expertos es combinar ambos tratamientos, el de ingerir los activos cosméticos en <strong>soluciones líquidas</strong>, y además, infiltrarlos en nuestra piel para conseguir un resultado óptimo. Ya son muchas las tiendas especializadas en cosmética que están dando cabida a estos productos en sus estanterías, ante la creciente <strong>demanda</strong> de los mismos por parte de las clientas. Y es que parece que la moda de la cosmética líquida ya es imparable, y eso que no ha hecho más que empezar. Seguramente en los próximos meses volveremos a tratar este tema, con novedades.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/productos-cosmeticos-que-se-beben-la-gran-sensacion-llegada-desde-asia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Consejos para un San Valentín perfecto</title>
		<link>http://inplenum.net/es/consejos-para-un-san-valentin-perfecto/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/consejos-para-un-san-valentin-perfecto/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Feb 2013 18:08:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[14 de Febrero]]></category>
		<category><![CDATA[cenas]]></category>
		<category><![CDATA[consejos]]></category>
		<category><![CDATA[perfecto]]></category>
		<category><![CDATA[que hacer]]></category>
		<category><![CDATA[regalos]]></category>
		<category><![CDATA[San Valentín]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Mañana es de nuevo 14 de Febrero, día de San Valentín, un día que para las parejas y enamorados tiene un especial significado, si bien es cierto que ese significado ha venido dado por parte de las grandes multinacionales, con miras de vender grandes cantidades de productos ante la menor &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/consejos-para-un-san-valentin-perfecto/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Mañana es de nuevo 14 de Febrero, <strong>día de San Valentín</strong>, un día que para las parejas y enamorados tiene un especial significado, si bien es cierto que ese significado ha venido dado por parte de las grandes multinacionales, con miras de vender grandes cantidades de productos ante la menor excusa. Pero dejando de lado la demagogia, a todos los enamorados nos encanta pasar este día especial junto a nuestras parejas, recibir <strong>regalos</strong>, compartir nuestro amor de una forma mucho más abierta que en cualquier otro día&#8230; Y para que San Valentín sea un día inolvidable, aquí van unos cuantos consejos.</p>
<p>Lo primero que debemos hacer es <strong>sorprender a nuestra pareja.</strong> Podemos planear cosas juntos, saber desde días antes todo lo que vamos a hacer, pero que siempre haya hueco para una pequeña sorpresa, y no solo hablamos del regalo, sino de una escapada a un <strong>lugar romántico,</strong> cerca de donde estemos, para ver atardecer, cualquier pequeño detalle que deje sin habla a nuestra pareja. Las flores, los bombones, son aciertos seguros, pero debemos ir un paso más allá y ser originales en nuestros regalos, teniendo en cuenta aquello que pueda gustar más a nuestra pareja. Si lo hacemos de corazón seguro que nuestro regalo no falla.</p>
<p>Al ser <strong>Jueves</strong>, este año San Valentín puede ser más complicado de celebrar, puesto que el trabajo o los estudios nos impedirán estar todo el tiempo que querríamos con nuestra pareja. No importa, lo que verdaderamente es importante es aprovechar al máximo ese tiempo que estemos juntos, y hacer algo especial. El amor dura los 365 días del año, y podremos cenar juntos, en un bonito restaurante, cualquier noche. Pero San Valentín es un día para <strong>hacer algo especial,</strong> siempre dentro de nuestras posibilidades, claro, porque ahora con la crisis tampoco estamos para tirar muchos cohetes. De ahí que la originalidad sea nuestra mejor aliada. Debemos estrujarnos los sesos para hacer que un día &#8220;cualquiera&#8221; sea inolvidable y mágico sin tirar la casa por la ventana.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/consejos-para-un-san-valentin-perfecto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Productos orgánicos, una alternativa cada vez más popular</title>
		<link>http://inplenum.net/es/productos-organicos-una-alternativa-cada-vez-mas-popular/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/productos-organicos-una-alternativa-cada-vez-mas-popular/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Feb 2013 12:10:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[alternativa]]></category>
		<category><![CDATA[ecológicos]]></category>
		<category><![CDATA[productos orgánicos]]></category>
		<category><![CDATA[saludables]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=656</guid>
		<description><![CDATA[En la actualidad, el mercado de los productos alimenticios está siempre mirado con lupa por parte de las instituciones pertinentes, encargadas de velar por la seguridad y la salubridad de la comida y bebida, para que tenga la calidad necesaria y no contenga determinados agentes tóxicos que puedan resultar perjudiciales &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/productos-organicos-una-alternativa-cada-vez-mas-popular/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>En la actualidad, el mercado de los productos alimenticios está siempre mirado con lupa por parte de las instituciones pertinentes, encargadas de velar por la seguridad y la salubridad de la comida y bebida, para que tenga la calidad necesaria y no contenga determinados agentes tóxicos que puedan resultar perjudiciales para el consumo humano en dosis reiteradas. Aun así, los alimentos que comemos hoy en día están manufacturados como si se tratase de simple mercancía, atiborrados a edulcorantes, potenciadores de sabor y conservantes que los hacen más duraderos pero también menos sanos, como se puede comprobar analizando cualquiera de estos productos.</p>
<p>Ante esto, la alternativa de los productos orgánicos se está haciendo cada vez más fuerte. Se trata de alimentos que son producidos de forma totalmente natural, sin ningún tipo de conservante ni colorante ni nada parecido. El mejor ejemplo lo encontramos en las frutas y verduras de cualquier huerto ecológico, que crecen a su ritmo y de forma totalmente natural. Comparar estos productos con los manufacturados por empresas que utilizan todo tipo de productos fertilizantes y perjudiciales es darnos cuenta de la gran diferencia que existe entre ambos. Los orgánicos son más sanos y saludables, además de más sabrosos incluso.</p>
<p>Hasta hace poco, lo orgánico era algo bastante minoritario, pero gracias a la concienciación de la sociedad, este tipo de productos son cada vez más populares, y las tiendas orgánicas proliferan en todas las ciudades. Ofrecen una alternativa sana, ecológica y diferente a lo que solemos comprar normalmente. Productos que nos hacen bien y que no maltratan al medio ambiente para su producción, sino que lo cuidan, y forman parte del propio ecosistema. Cada vez son más los que se unen a este movimiento orgánico y llevan una dieta más saludable a base de estos productos. Así que si quieres plantearte esta alternativa, sigue buscando tiendas de este tipo en tu ciudad, seguro que encuentras alguna que te sorprende por su calidad, sus precios y la gran variedad de productos que tiene.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/productos-organicos-una-alternativa-cada-vez-mas-popular/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Consejos para un peinado original y deslumbrante</title>
		<link>http://inplenum.net/es/consejos-para-un-peinado-original-y-deslumbrante/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/consejos-para-un-peinado-original-y-deslumbrante/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Jan 2013 11:13:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[cabello]]></category>
		<category><![CDATA[extensiones]]></category>
		<category><![CDATA[look]]></category>
		<category><![CDATA[peinado]]></category>
		<category><![CDATA[pelo]]></category>
		<category><![CDATA[recogido]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=652</guid>
		<description><![CDATA[Uno de los puntos más importantes a la hora de crearnos un look sorprendente para cualquier fiesta o evento es nuestro peinado. Un peinado desafortunado puede echar a perder el mejor vestido del mundo, por lo que no podemos dejar ningún cabo suelto en este sentido. Son muchas las opciones &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/consejos-para-un-peinado-original-y-deslumbrante/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Uno de los puntos más importantes a la hora de crearnos un <strong>look</strong> <strong>sorprendente</strong> para cualquier fiesta o evento es nuestro peinado. Un peinado desafortunado puede echar a perder el mejor vestido del mundo, por lo que no podemos dejar ningún cabo suelto en este sentido. Son muchas las opciones que existen a la hora de elegir el <strong>mejor peinado</strong> para cada ocasión, y también dependerá del tipo de evento al que vayamos, el vestido que utilicemos o nuestro maquillaje. A veces, un peinado demasiado complicado o llamativo puede ser contraproducente, y en otras ocasiones es lo mejor que podemos hacer.</p>
<p>Los moños y <strong>recogidos</strong> de todo tipo tienen una gran aceptación frente al pelo liso común, algo que ya está muy visto. Dependiendo de la habilidad del estilista o peluquero, realizar algunos recogidos  complicados puede ser todo un reto pero el resultado suele ser satisfactorio. Estos recogidos lucen espectaculares en cualquier ocasión y son perfectos para cualquier evento. No necesitan ser demasiado <strong>llamativos</strong> porque ya lo son de por si, y van a llamar la atención de todas formas. Además pueden aportar un toque de elegancia necesario a nuestro look.</p>
<p>Desgraciadamente, no todas las mujeres tienen el <strong>cabello tan largo</strong> como para hacerse los recogidos que les gustaría, por lo que se suelen utilizar <a href="http://alisadoconkeratina.net/extensiones-de-pelo/" target="_blank">extensiones de pelo</a> para conseguir esa longitud propicia. Estas extensiones deben ser del mismo color que nuestro cabello, es evidente, y debemos buscar la mejor manera de colocarlas para que se mantengan firmes y no nos hagan daño luego al quitarlas. Hoy en día, el sector de las extensiones está bastante adelantado, y podemos encontrar todo tipo de ellas, hasta dar con la perfecta para nosotras. Con esta pequeña ayuda, nuestro <strong>look</strong> para sorprender en un evento social o presentación de cualquier tipo estará mucho más completo, y nos abrirán nuevas posibilidades.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/consejos-para-un-peinado-original-y-deslumbrante/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Maquinas de gymnasio, perfectas para ayudarnos a adelgazar</title>
		<link>http://inplenum.net/es/maquinas-de-gymnasio-perfectas-para-ayudarnos-a-adelgazar/</link>
		<comments>http://inplenum.net/es/maquinas-de-gymnasio-perfectas-para-ayudarnos-a-adelgazar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 12:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Manuel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ejercicio en casa]]></category>
		<category><![CDATA[Gimnasio]]></category>
		<category><![CDATA[hacer ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[máquinas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://inplenum.net/es/?p=649</guid>
		<description><![CDATA[Cuando una persona tiene algunos kilos de más y quiere adelgazar, ya sea por salud o simplemente por imagen, se enfrenta a un reto que puede ser relativamente sencillo para algunos, pero que para la mayoría supone un gran sacrificio, al no estar acostumbrados a llevar una dieta sana y &#8230; <span class="continue-reading"><a href="http://inplenum.net/es/maquinas-de-gymnasio-perfectas-para-ayudarnos-a-adelgazar/">Leer más <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></span>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Cuando una persona tiene algunos <strong>kilos de más</strong> y quiere adelgazar, ya sea por salud o simplemente por imagen, se enfrenta a un reto que puede ser relativamente sencillo para algunos, pero que para la mayoría supone un gran sacrificio, al no estar acostumbrados a llevar una dieta sana y sobre todo, a <strong>hacer</strong> <strong>ejercicio</strong>, algo que suele costar bastante. Siempre se comienza con muy buenas intenciones, pero en muchos casos, eso de salir a correr o ir al gimnasio solo dura unas pocas semanas. En cuanto empezamos a faltar por falta de tiempo o por cualquier tipo de excusa, todo el trabajo previo se echa a perder y nos desanimamos.</p>
<p>Una de las principales razones para dejar de ir al <strong>gimnasio</strong>, por ejemplo, es la falta de tiempo. En un mundo tan loco y apresurado como el actual, pocos momentos hay de tranquilidad para poder aprovecharlos en el gimnasio. Pero por suerte, desde hace unos años, el gimnasio puede estar en casa gracias a las <strong>máquinas de ejercicio,</strong> que comenzaron siendo extremadamente caras, pero que con el paso del tiempo se han convertido en una opción económica y más cómoda para hacer ejercicio sin tener siquiera que salir de <strong>casa</strong>.</p>
<p>Hay un gran catálogo de este tipo de máquinas para elegir, pero una de las favoritas suele ser la caminadora motorizada, uno de los aparatos de ejercicio más populares. De hecho, casi todos los que se montan un pequeño <strong>gimnasio en casa</strong> cuentan con una <a href="http://maquinas-de-ejercicio.com.mx/caminadoras-electricas/" target="_blank">caminadora motorizada</a>, por ser uno de los aparatos más sencillos de utilizar y servir para un ejercicio completo, para adelgazar, ponernos en forma y fortalecer nuestras piernas al mismo tiempo. Gracias a aparatos como este, muchos pueden<strong> hacer ejercicio</strong> en casa, mientras están pendientes de cualquier otra tarea, siguiendo así con su plan para ponerse en forma o adelgazar.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://inplenum.net/es/maquinas-de-gymnasio-perfectas-para-ayudarnos-a-adelgazar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
