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Alimentos “saludables” que no lo son

No todo lo que se anuncia como saludable realmente lo es. Muchos productos dietéticos contienen ingredientes que a largo plazo se acumulan en el cuerpo y pueden causar daños profundos. Algunos ejemplos: Sustitutos de azúcar sintéticos. Los edulcorantes permiten reducir calorías, pero se ha demostrado que son dañinos. La sacarina, utilizada en refrescos, ha

El auge de la comida orgánica

La comida orgánica que según la mayoría de los medios de comunicación se habían instalado como una moda hace algún tiempo atrás, sigue creciendo en importancia y cada vez aparecen mas lugares que ofrecen este tipo de alimentación donde los precios son mas accesibles mientras que las comidas son mas saludables. Este tipo de

¿Como tener una vida plena?

Para poder tener una vida plena a lo largo de los años es necesario mantener una determinada disciplina mental y corporal. Se debe tener una dieta equilibrada en los alimentos, cuidar el cuerpo y realizar actividades recreativas para liberar la mente, ya que lo psicológico tiene una gran influencia sobre todo lo que sucede

El cuidado de la salud

Los temas relacionados con la salud tienen una vinculación muy cercana con la alimentación. Por eso los especialistas en nutrición, que combinan conocimientos en ambos ámbitos, han tomado una gran preponderancia en los últimos años creciendo las consultas que reciben de una manera extraordinaria. Estos profesionales investigan sobre la salud y las ventajas que

Alimentos que retrasan el envejecimiento

Nuestro cuerpo tiene su fecha de vencimiento, a pesar de lo mucho que lo cuidemos, tengamos un montón de vitalidad, salud y ganas de vivir, nunca nos podremos escapar del pasar del tiempo. A pesar de que no escaparemos de la vejez y el gasto del cuerpo, siempre es una opción que esas ganas

Los beneficios del aceite de pepitas de uva

Este aceite de color verde oscuro y aroma delicado es muy apreciado debido a su gran sabor y a sus cualidades nutritivas. Se trata de uno de los aceites vegetales más saludables. Proviene de las semillas de la uva, y es mejor si se obtiene mediante un prensado en frío –también puede obtenerse con