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Los alimentos saludables y sus beneficios

Comer alimentos saludables es una de las maneras mas importantes que tiene el ser humano para poder cuidar su salud y evitar, dentro de lo posible, enfermedades e infecciones con el crecimiento de las defensas del organismo. Generalmente los alimentos naturales son considerados los mas sanos pero, según los nutricionistas, esto no es así

La importancia de alimentarse sanamente

Existen más de 40 nutrientes diferentes y todos son necesarios para la salud. No existe ningún alimento capaz de aportarlos todos por sí solo. Los alimentos permiten tener una alimentación muy variada, bien si se compran frescos para cocinar, o en comidas ya preparadas. Si se toma una comida rica en grasas, conviene cenar

Alimentación sana con El Pozo

Caracterizándose por ser una compañía dedicada a la elaboración de productos cárnicos, como nuggets de pollo, albóndigas, ibéricos, filetes y croquetas de jamón, por mencionar algunos. Elpozo.es se ha establecido también en la red como uno de los sitios más confiables para encontrar productos que se destacan por su frescura y composición saludable; pues

Los beneficios del aceite de pepitas de uva

Este aceite de color verde oscuro y aroma delicado es muy apreciado debido a su gran sabor y a sus cualidades nutritivas. Se trata de uno de los aceites vegetales más saludables. Proviene de las semillas de la uva, y es mejor si se obtiene mediante un prensado en frío –también puede obtenerse con

Qué comer y qué no durante el embarazo

Existen muchos mitos que giran en torno a la alimentación de una mujer embarazada. Es cierto que en este periodo es importantísimo que cuidemos lo que comemos al máximo, pues de nuestros alimentos recibirá el bebe los nutrientes para su desarrollo. Aquí, cómo alimentarnos bien para mantenernos saludables y en forma. ¿Comer por dos?

Alimentación bio: ¿la mejor opción?

Hoy día, los productos ecológicos, también llamados orgánicos o biológicos, se han abierto un hueco en la cesta de la compra (a pesar de su elevado precio). La calidad de la tierra de cultivo, el abono, el agua de riego, el control de las plagas, la recolección, conservación, alimentación y la calidad de vida del ganado: