salud Archive

Alimentos “saludables” que no lo son

No todo lo que se anuncia como saludable realmente lo es. Muchos productos dietéticos contienen ingredientes que a largo plazo se acumulan en el cuerpo y pueden causar daños profundos. Algunos ejemplos: Sustitutos de azúcar sintéticos. Los edulcorantes permiten reducir calorías, pero se ha demostrado que son dañinos. La sacarina, utilizada en refrescos, ha

La salud y el té verde

El té verde es uno de los productos más utilizados en oriente para la lucha contra determinados tipos de cáncer y para evitar el envejecimiento prematuro. Su descubrimiento fue realizado por los chinos y desde ese momento ha sido promovido por ellos para mejorar la salud de la mente y del cuerpo. Su utilización

Las terapias naturales

Las terapias naturales han tomado notoriedad como una manera de abordar, a través de tratamientos no tradicionales, los mismos temas a los que muchas veces la medicina convencional no les puede encontrar una respuesta o solución. La mayoría de las veces, estas técnicas se basan en ciencias o métodos milenarios, tomados de elementos que

El auge de la comida orgánica

La comida orgánica que según la mayoría de los medios de comunicación se habían instalado como una moda hace algún tiempo atrás, sigue creciendo en importancia y cada vez aparecen mas lugares que ofrecen este tipo de alimentación donde los precios son mas accesibles mientras que las comidas son mas saludables. Este tipo de

¿Como tener una vida plena?

Para poder tener una vida plena a lo largo de los años es necesario mantener una determinada disciplina mental y corporal. Se debe tener una dieta equilibrada en los alimentos, cuidar el cuerpo y realizar actividades recreativas para liberar la mente, ya que lo psicológico tiene una gran influencia sobre todo lo que sucede

Vivir en plenitud

Sin lugar a dudas, la principal causa que permite a una persona desarrollar su vida con plenitud, es contar con una salud física y mental en las mejores condiciones gracias al constante cuidado de su organismo por medio de una alimentación sana. Por eso, en un una gran cantidad de países en el mundo,