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Según varios estudios, la mudanza ocupa el tercer lugar entre los factores de estrés y de fragilización, después del duelo y de la pérdida de trabajo. El cambio del empleo del tiempo, la gestión larga y minuciosa de los detalles administrativos, hacen que mudarse sea una fuente de profundo cambio interior desde un punto

Sabemos que trabajas duro en la semana y que mereces unos días de descanso. Por eso, te proponemos que te tomes unos días libres y te consientas viajando a uno de los estados más bellos y espectaculares de la República Mexicana: Baja California. Se trata del lugar ideal para pasar unos días de relajación

Cuando entran a trabajar en una oficina, muchas mujeres descubren al cabo de unos meses que su peso ha aumentado. ¡Y cómo no! Si permanecen sentadas durante todo el día, comiendo cuanta botana se les pone enfrente y con el estrés al tope. De hecho, algunos estudios han demostrado que las personas que trabajan