Terapias Naturales Archive

Musicoterapia: melodías para el bienestar

La música ejerce una influencia notable sobre en nuestro estado de ánimo. Una melodía puede despertar en nosotros emociones como alegría, euforia y ternura o, por el contrario, relajación, introspección, melancolía o tristeza. La musicoterapia es, como su nombre lo dice, una terapia que utiliza el poder la música para sanar. A través de

Cocinar, una sabrosa terapia

En la actualidad, cocinar se ha vuelto una actividad más del agitado día. Se cocina de manera rutinaria, con prisa y muchas veces con disgusto. Y no siempre se hace así –muchas personas prefieren comprar su comida por falta de tiempo o ganas-. Sin embargo, la preparación de los alimentos favorece, además de la

Remedios naturales contra el insomnio

Ciertos hábitos modernos dificultan conciliar el sueño a la hora de ir a la cama. El estrés del trabajo, la alimentación poco saludable, los pendientes, el consumo de algunas sustancias; todo ello hace que dormir profundamente se vuelva, para muchos, una misión casi imposible. Lo principal para dormir bien es tener hábitos de vida

Yoga, terapia para el bienestar

Cada día más personas eligen equilibrar su cuerpo y mente mediante métodos alternativos. Estas personas saben que los principales causantes de enfermedades físicas y mentales son el estrés y la poco saludable dieta moderna. El yoga ha probado ser de gran ayuda para llevar una vida saludable en todos los niveles. Esta disciplina de

La salud y el té verde

El té verde es uno de los productos más utilizados en oriente para la lucha contra determinados tipos de cáncer y para evitar el envejecimiento prematuro. Su descubrimiento fue realizado por los chinos y desde ese momento ha sido promovido por ellos para mejorar la salud de la mente y del cuerpo. Su utilización

Las terapias naturales

Las terapias naturales han tomado notoriedad como una manera de abordar, a través de tratamientos no tradicionales, los mismos temas a los que muchas veces la medicina convencional no les puede encontrar una respuesta o solución. La mayoría de las veces, estas técnicas se basan en ciencias o métodos milenarios, tomados de elementos que