Deporte Archive

Aminoácidos: los componentes básicos de la salud

Los aminoácidos también son conocidos como “los componentes básicos de las proteínas”. Son cruciales para la síntesis de proteínas y se usan habitualmente en la nutrición deportiva, aunque sus indicaciones van más allá del apoya al esfuerzo físico. De hecho, algunos de los aminoácidos también pueden servir de ayuda en la mejora de la

El aparato a la moda para hacer ejercicio en México

La última moda en aparatos de ejercicio está revolucionando el mundo del fitness y es made in México. Se trata de un aparato muy fácil de utilizar y que permite trabajar todos los músculos del cuerpo. Sirve tanto para quemar grasas como para tonificar los músculos, y además no carga las articulaciones por lo

Test de palas de padel

El pádel es un deporte que ha ido ganando mucha popularidad en los últimos años. Cada vez son más el número de personas que se animan a probar este deporte ya que es un ejercicio muy bueno para mantenernos en forma. Además el pádel no exige demasiada equipación; para comenzar unicamente necesitamos hacernos con

3 ingredientes imprescindibles en los suplementos pre-entreno

Los mejores suplementos pre-entreno en 3 ingredientes   Si te mueves por el mundillo Fitness, seguramente hayas escuchado (ya sea en el gimnasio o través de las redes sociales) que para pulir un entrenamiento es necesaria una suplementación previa. Si todavía eres nuevo en esto del workout es probable que te preguntes: ¿debería tomar algún

Tener un estilo de vida sano, prevención hoy

Un estilo de vida sano es una excelente inversión a futuro, ya que es la única forma de prevenir muchas enfermedades que en un futuro pueden no solamente ser costosas sino desagradables y hacer que nuestro de vida sea mucho menor. Pero ¿Qué es un estilo de vida sano? Consiste en una moderación en

¿Por qué es bueno el running?

Salir a correr está cada vez más extendido entre la sociedad. El llamado running se ha convertido en una de las prácticas deportivas más populares en todo el mundo. Vamos a ver cuáles son los motivos por los que hoy en día tiene tantos seguidores. Mejora la salud Cualquier práctica deportiva ayuda a mejorar