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Una parte importante del cuidado personal (con frecuencia descuidado) es el cuidado de las uñas. Se dice que puede saberse mucho de una persona por sus uñas. ¿Por qué no mantenerlas sanas y bellas? Además de ayudarnos en tareas indispensables, nos permiten mantener una buena imagen. Aquí algunos consejos para mantener unas uñas saludables:

Los seguros son inversiones mediante las cuales podemos proteger nuestro patrimonio, nuestra educación, nuestro empleo e incluso nuestra salud. Aunque todos los seguros son importantes, pues nos permiten vivir con mayor tranquilidad, existe uno que es fundamental: el seguro de salud. Hoy día, contratar un seguro de salud es, más que un lujo, casi

Para ser las orgullosas portadoras de una melena radiante, lo más importante es tener una cabellera saludable. Si deseamos que nuestro cabello luzca brillante y sedoso todo el tiempo, es preciso que lo mantengamos limpio e hidratado de la raíz a la punta. Lo primero que debemos hacer es conocer qué tipo de cabello

Todo ser humano establece contacto con el exterior mediante el uso del lenguaje. Cada persona sigue su propio ritmo para aprender a hablar; sin embargo, existen algunos signos de alerta que permiten conocer si algo no marcha bien durante el desarrollo. Por ejemplo, si un niño es demasiado silencioso durante los primeros meses de

El mal aliento o halitosis tiene varias causantes. Puede deberse a problemas gástricos, a una higiene bucal deficiente, enfermedades de las encías, estrés, enfermedades como diabetes, a fumar o a una dieta poco saludable. Asimismo, algunos alimentos consumidos en exceso provocan mal aliento, como la cebolla, el ajo y las especias. Para combatirlo, es

Ciertos hábitos modernos dificultan conciliar el sueño a la hora de ir a la cama. El estrés del trabajo, la alimentación poco saludable, los pendientes, el consumo de algunas sustancias; todo ello hace que dormir profundamente se vuelva, para muchos, una misión casi imposible. Lo principal para dormir bien es tener hábitos de vida