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Nuestra dieta y nuestra alimentación son, en la mayoría de los casos, las claves para conocer las causas de los problemas digestivos que nos asedian. Evidentemente, una dieta poco equilibrada puede llevar también consigo un desequilibrio de nuestro sistema digestivo, con los consecuentes problemas estomacales derivados. Uno de los problemas estomacales más importantes es

En las grandes ciudades del mundo, el aire no se caracteriza precisamente por ser limpio. Los gases emanados por los automóviles, las industrias y otras fuentes se acumulan en la atmósfera y forman una capa densa de contaminación. Esta polución no sólo nos impide ver el horizonte a más de cien metros; también afecta

Muchos especialistas afirman que un gran número de enfermedades y malestares tienen su origen en el cerebro. El estrés, la tensión, la depresión y otros estados psicológicos influyen de manera decisiva en nuestra salud. Por esta razón, si queremos gozar de buena salud, es indispensable que nos encontremos en armonía con nuestras emociones. La

El acné es una enfermedad de la piel que puede aparecer a cualquier edad, aunque es más común entre los jóvenes. Aunque es bastante común, sin duda provoca en quien lo padece un profundo malestar, una baja autoestima que muchas veces se traduce en dificultades para socializar. Sin importar si somos adolescentes o adultos,

Aunque el sol es indispensable para nuestras vidas, también puede convertirse en nuestro peor enemigo si no sabemos protegernos de él. El sol es necesario para que los humanos sinteticemos la vitamina D, para nuestra circulación sanguínea y nuestra piel, entre muchas otras cosas. Sin embargo, también tiene efectos negativos sobre el cuerpo. La

Sin duda, la práctica habitual del yoga ha cambiado para bien la vida de miles de personas alrededor del mundo. Tal es el caso de muchas mujeres embarazadas, quienes se han visto enormemente beneficiadas con los ejercicios del yoga. Por esta razón, cada vez más futuras madres se acercan a esta disciplina ancestral, en